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ManaJourney

4 jours de retraite yoga-pilates à la Forêt de Loches

4 jours de retraite yoga-pilates à la Forêt de Loches

Prix habituel €650,00
Prix habituel Prix soldé €650,00
Offre limitée Complet
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
Chambre

Une pause bien méritée, un précieux instant pour vous recentrer et revitaliser votre être.

*Départs possibles tout l'année. Prix sujets à modification.

  • 4 jours 
  • max 25 personnes
  • pension complète: collation le matin + déjeuner + diner 
  • 3 nuits en gîte, en chambre à 4
  • Pensez à prendre votre tapis et autre matériel. Sur place il y aura seulement un tatami


Jour 1

Bienvenue dans votre havre de paix. Nous vous attendons au centre que nous avons privatisé pour le groupe à partir de 16h.

Le centre est composé de deux superbes bâtiments du 18ème siècle rénovés (anciennement un chai et une étable), qui étaient des dépendances de la maison de maître dont l’histoire commence au 12ème siècle.

Les repas (végétariens qui privilégient les produits locaux) sont servis dans la grande salle à manger commune, avec ses poutres apparentes d’origine et ses magnifiques piliers de bois.

Le lieu de pratique va particulièrement vous plaire: conçu par l’architecte Alain Gabrielli, il s'agit d'un bâtiment de bois et de verre, ouvert sur un étang, au milieu d’une clairière. Un dojo d'exception conçu pour la pratique d'arts martiaux et idéal pour la pratique du yoga, du pilates et la médiation. 

Le domaine est un lieu calme et serein, l'étang au bord du dojo apporte un apaisement incroyable et la forêt environnante permet de se retrouver avec la nature. 4 jours dans ce domaine fait énormément de bien. 

Vous serez donc accueillis par Aurélie et vous pourrez commencer à faire connaissance avec tout le groupe lors d'un cercle d'ouverture. 

De 17h30 à 19h, une première session de Pilates sera mise en place pour ceux qui seront déjà arrivés. 

À 20h vous vous retrouverez tous autour d'un repas sain et végétarien qui privilégiera les produit locaux. 

Le soir se voudra d‘être un moment de partage tous ensemble. 


Jour 2, samedi 23 septembre

Nous commençons la journée à 8h avec une petite collation avant de se rendre au Dojo pour une séance de médiation.

La matinée se poursuivra avec une session de yoga de 1h30.

Après le repas de midi, vous pourrez découvrir la forêt environnante pendant une après-midi de sylvothérapie (bain de foret). Anthony vous emmènera au contact des arbres pour profiter de tous leurs bienfaits. La sylvothérapie est une pratique ancestrale originaire du Japon aussi appelée shinrin yoku, qui met en action plusieurs processus physiologiques boostant votre énergie ainsi que votre système immunitaire.

À 18h nous nous retrouvons pour une séance de Pilates.

Après le dîner, nous terminerons la journée par un bain sonore. L'harmonisation que vous procure cette pratique sera idéale pour une bonne nuit de sommeil. 

Jour 3, dimanche 24 septembre

Nous reprenons une journée similaire aujourd'hui qui commencera par de la méditation avant de poursuivre avec une séance de pilates.

Après le déjeuner, vous aurez du temps libre pour vous reposer, vous balader, écrire, ou autre.  

À 18h, retour au dojo pour une séance de viny yin

Jour 4, lundi 25 septembre

Pour notre dernier jour ensemble, nous commençons la journée avec une séance de yogipilates.

Puis, nous aurons un ultime déjeuner tous ensemble avant un cercle de clôture.

Fin de la retraite à 15h.

Toute bonne chose a une fin, mais nous n'avons aucun doute que nous nous retrouverons bientôt. Les liens que vous aurez formés lors de cette retraite seront incassables. Vous rentrerez chez vous apaisés et plein de souvenirs merveilleux.

À très bientôt 

 


Politique d'annulation:

  • Si votre place n'est pas confirmée (car le nombre d'inscrits n'est pas encore suffisant) et que vous annulez, vous recevrez un remboursement complet.
  • Si votre place est confirmée (le nombre d'inscrits est suffisant) et que vous annulez, vous ne serez remboursé que des 75% du prix total du voyage. Les 25% non remboursables pourront être utilisés pour réserver un autre voyage ManaJourney. Moins 100 euros de frais d'annulation.
  • Dès 60 jours avant le voyage, vous n'aurez droit à aucun remboursement.
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  • Hannah

    C'était une expérience hors du commun! Je me suis faite des amis pour la vie! Je repartirai avec Manajourney dès que possible.

  • Pedro

    Organisation au top, activités au top! J'attends de voir vos dates pour la Jordanie pour repartir.

  • Oumnya

    Je suis super satisfaite de ce voyage. Miguel était adorable et prenait vraiment le temps de tout nous expliquer. On a fait beaucoup d'activités, c'était une semaine bien remplie!